MUITO CUIDADO, QUANDO ESCOLHER UM TÊNIS DE CORRIDA E COMPRÁ-LO
Igor
Oliveira
Graduando em Matemática pela Universidade Federal
de Itajubá-MG. Futuro maratonista, adepto das corridas de rua e do futebol bem
jogado. Estagiário no Dinheirama e dono no Radiocorsa e
no Dicas
iOS.
EXEMPLO Nº 01
EXEMPLO Nº 02
Empresa é condenada a indenizar cliente lesionado por uso de
tênis defeituoso. É isso mesmo! As
advogadas Flávia Santos e Sara Miranda tiveram acesso à decisão da Justiça de
São Paulo que beneficia um corredor que teve lesões após usar um calçado com
defeito de fabricação.
Após utilizar o produto, ele teria sentido dores no pé
direito e foi diagnosticado com “fascite” e “tendinite”. O corredor
encaminhou o tênis para análise após efetuar uma reclamação junto
ao fabricante e recebeu como resposta: “O
produto encontra-se fora dos padrões de qualidade e será substituído por um
novo”. (A foto em destaque é ilustrativa)
O relator, desembargador Edson Luiz de Queiroz, afirmou em
seu voto que os danos físicos foram comprovados em laudos periciais, que também
evidenciaram ser o produto defeituoso o causador das lesões. Para o magistrado,
são justos os pedidos de indenização por danos materiais e morais. “A
ofensa à integridade física do cliente, aliada ao fato dele ser praticante de
esportes e corridas, e a possibilidade de lesão definitivamente incapacitante
por certo lhe retirou tranquilidade e paz de espírito, ” afirmou.
Com a decisão, a empresa deve indenizar o cliente em R$
3.080 pelos danos materiais e R$ 20 mil pelos danos morais. Confira aqui a notícia na íntegra!
Essa é mais uma notícia publicada pelo Blog Direito Direto que beneficia os corredores de rua. Em
dezembro, as meninas tiveram acesso a uma decisão que garante a inclusão de pessoas com deficiência em
todas as corridas realizadas no município da Serra.
Como escolher um bom tênis de corrida
A corrida é um dos esportes mais
praticados no Brasil. Em São Paulo e no Rio de Janeiro tem corridas de rua
todo final de semana. Você provavelmente tem um amigo que corre e sente um
pouco de “inveja” da vida saudável que ele leva e sempre quis começar a correr,
seja por querer sair do sedentarismo ou simplesmente pelo seu “projeto verão”.
Qualquer pessoa pode correr, é só
calçar um tênis e ir, mas para isso é importante saber qual o modelo mais
adequado.
Antes de mais nada, quem quer começar
a correr deve fazer os exames médicos. O principal é ir a um cardiologista e
ver se você pode correr. Alberto Brandão já escreveu sobre alguns cuidados ao fazer atividade
física.
1º acima de tudo - Saiba o seu tipo de pisada
Hoje, com toda a tecnologia que nos é
apresentada, existem vários tipos de tênis para os três tipos de pisada:
Pronada, Neutra e Supinada.
Pisada Pronada: É quando o corredor tem a pisada pra
“dentro”. Alguns modelos indicados são: Nike LunarGlide+ 5, Asics Gel Kayano,
Mizuno Wave Nirvana.
Pisada Neutra: É a pisada normal de quem encosta toda a
planta do pé de uma vez no chão sem torcer o tornozelo. Nike Pegasus, Asics Gel
Cumulus 13, Mizuno Wave Creation, Asics GT 2160, Adidas Adios 2.0, Adidas
Boston.
Pisada Supinada: É o “contrário” da pisada pronada, nesse tipo
de pisada o corredor tem toda a parte externa do pé tocando o solo e raramente
usa o dedão do pé como base para o próximo passo. Nike Vomero, Asics
Gel-Nimbus, Adidas Supernova Glide.
Há algumas lojas no Rio e em São Paulo
que fazem o teste. Provavelmente deve haver alguma na sua cidade
também, é só procurar.
2. Vá a uma loja especializada
Nada de usar um tênis errado ou
escolher algum simplesmente por ser barato. Lembre-se daquela velha máxima: “O
barato pode sair caro”. Bons tênis de corrida aqui no Brasil custam entre
R$300 e R$600.
Temos várias marcas no mercado que
oferecem desde o tênis mais tecnológico até aquele mais simples que encaixa perfeitamente
no seu pé. De qualquer forma, vale o lembrete: não é o preço que faz o tênis. É
importante testar, pesquisar e escolher com inteligência.
3. Tipos de Tênis
Basicamente, existem tênis dos tipos:
minimalistas, com amortecimento e tênis para corridas em trilha. Todos eles têm
para as três pisadas.
Muita gente tem usado o tênis
minimalista – quase não tem amortecimento, possui a borracha bem rente ao
chão e dão a sensação de correr descalço. Entram nessa categoria os
modelos Nike Free Run, Vibram FiveFingers, Adidas AdiPure e Asics Gel Blur 33,
Saucony Kinvara.
Nike Free Run, exemplo de tênis
minimalista. Os tênis com amortecimento dependem muito da sua pisada e alguns
modelos foram indicados acima, além deles podemos citar alguns mais leves como:
Nike Flyknit, Asics Kinsei, Asics Tri Noosa, Adidas Boost.
Já o tênis para trilha tem vários
modelos e depende do terreno em que se corre, alguns modelos indicados são:
Nike Pegasus Trail, Adidas Response Trail, Asics Fuji.
4. Experimente, corra com o tênis
Quando você for à loja, experimente
bem o tênis, veja se a loja tem uma esteira para que você possa correr com o
tênis, se ele não aperta as extremidades do seu pé – lembre-se que ele vai
lacear depois de um tempo, mas é importante não confiar demais.
Link Youtube | Teste da pisada na esteira
5. Cheque o preço no exterior
Assim como vários outros produtos,
você pode importar os tênis. Em geral, eles saem bem mais baratos – chegam a
custar menos de 50% do valor daqui – mas lembre-se que haverá impostos e o
frete. De qualquer forma, antes de sair por aí comprando qualquer tênis, veja
se não teria o mesmo modelo tem em alguma loja, experimente e considere a
possibilidade de comprar fora. Pode ser que você poupe uma boa grana.
6. Corra
Com o inverno tudo fica mais difícil.
A cama fica mais quentinha, o sol mais frio e a vontade de correr vai embora
até para quem já corre há algum tempo. Presumo que todos têm alguma
atividade e não podem correr ao meio-dia – no inverno é um horário bom.
Aproveite para procurar uma academia.
Se você gosta de acordar cedo, algumas abrem às 5 da manhã, assim você pode
correr e ir para o serviço. Você se sente motivado e o trabalho rende mais. Ou
se preferir, vá ao final do dia, você chegará cansado da academia e dormirá
como um anjo. Mas, claro, nada se iguala a sair ao ar livre, ir a um
parque ou à praia e apreciar a paisagem enquanto corre.
Quando você começa a correr, é
difícil não se apaixonar. Você fica completamente viciado, conhece pessoas,
pode convidar seus amigos a correr também, alguns toparão – pode ir na fé que
isso acontece, sempre tem um amigo que tinha vergonha de correr sozinho, mas
que se anima com companhia.
O primeiro passo
– para muitos outros – só depende de você, portanto, vá correr
agora.
Além de ter uma vida saudável, eu
tenho o desejo de fazer uma maratona. Essa busca por novos desafios é algo que
me traz bastante motivação. É meio inexplicável isso, correndo a gente acaba
procurando por desafios maiores, mas a maratona é o mais chamativo deles.
Começar a treinar com um objetivo em foco sempre faz com que outros venham
junto.
Para você que já corre há algum
tempo, o que te motiva a correr? Como incentivar os seus amigos a correr?
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