sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

O PLANETA ESTÁ "MORRENDO"

QUANTO +  HOMEM ESTUDA + 
IGUINORANTE ELE É
Carta do ano 2070 - Advertência à humanidade - Preservação da água meio ambiente
ANTES                                            DEPOIS
ANO 2070 - SERÁ UM ANO VERMELHO
TERRA - ANO 2070
O Ambiente no futuro
- Supostamente, este artigo foi extraído da revista biográfica Crónicas de los Tiempos, de Abril de 2002.
- Anda a circular pela internet há algum tempo e fala sobre um futuro muito negro. O narrador conta a sua história como se estivesse nesse futuro e as suas palavras são impressionantes.
- Depois de leres, sabes que tens que fazer alguma coisa para que esta hipótese de futuro não se torne realidade.
"Estamos no ano de 2070, acabo de completar 50 anos, mas a minha aparência é de alguém de 85. Tenho sérios problemas renais porque bebo muito pouca água. Creio que me resta pouco tempo de vida. Hoje sou uma das pessoas mais idosas nesta sociedade. Recordo-me de quando tinha 5 anos. Tudo era muito diferente. Havia muitas árvores nos parques, as casas tinham bonitos jardins e eu podia desfrutar de um duche de cerca de meia hora.
Agora usamos toalhas com óleo mineral para limpar a pele. Antes todas as mulheres mostravam a sua formosa cabeleira. Agora devemos rapar a cabeça para a manter limpa sem água. Antes o meu pai lavava o carro com a água que saía de uma mangueira. Hoje os meninos não acreditam que a água se utilizava dessa forma. Recordo que havia muitos anúncios que diziam CUIDA DA ÁGUA, só que ninguém lhes ligava; pensávamos que a água jamais poderia acabar.
Agora, todos os rios, barragens, lagoas e mantos aquíferos estão irreversivelmente contaminados ou esgotados. Antes, a quantidade de água indicada como ideal para beber era de oito copos por dia por pessoa adulta. Hoje só posso beber meio copo. A roupa é descartável, o que aumenta grandemente a quantidade de lixo; tivemos que voltar a usar as fossas sépticas como no século XIX porque as redes de esgotos não se usam por falta de água.
A aparência da população é horrorosa; corpos desfalecidos, enrugados pela desidratação, cheios de chagas na pele ferida pelos raios ultravioletas, pois já não existe a camada de ozono que os filtrava na atmosfera. Imensos desertos constituem a paisagem que nos rodeia por todos os lados. As infecções gastrointestinais, enfermidades da pele e das vias urinárias são as principais causas de morte.
O Ambiente no futuro (Cont.)
A indústria está paralisada e o desemprego é dramático. As fábricas dessalinizadora são a principal fonte de emprego e pagam com água potável em vez de salário. Os assaltos por um Bidão de água são comuns nas ruas desertas. A comida é 80% sintética. Pela secura da pele, uma jovem de 20 anos está como se tivesse 40. Os cientistas investigam, mas não há solução possível.
Não se pode fabricar água, o oxigênio também está degradado por falta de árvores, o que diminuiu o coeficiente intelectual das novas gerações. Alterou-se a morfologia dos espermatozoides de muitos indivíduos; como consequência há muitos meninos com insuficiências, mutações e deformações. O governo até nos cobra pelo ar que respiramos: 137 m3 por dia por habitante adulto.
As pessoas que não podem pagar são retiradas das "zonas ventiladas", que estão dotadas de gigantescos pulmões mecânicos que funcionam com energia solar. Não são de boa qualidade mas pode-se respirar. A média de idade da população é de 35 anos. Em alguns países ficaram manchas de vegetação com o seu respectivo rio que é fortemente vigiado pelo exército: a água tornou-se um tesouro muito cobiçado, mais do que o ouro ou os diamantes. Aqui, em troca, não há árvores porque quase nunca chove, e quando chega a registar-se precipitação, é de chuva ácida.
As estações do ano têm sido severamente transformadas pelos testes atômicos e da indústria contaminadora do século XX. Advertia-se que havia que cuidar do meio ambiente e ninguém fez caso. Quando a minha filha me pede que lhe fale de quando eu era jovem, descrevo como os bosques eram bonitos, falo-lhe da chuva, das flores, do agradável que era tomar banho e poder pescar nos rios e barragens, beber toda a água que quisesse, como as pessoas eram saudáveis.
Então, sinto um nó na garganta; não posso deixar de sentir-me culpado, porque pertenço à geração que acabou por destruir o meio ambiente ou que simplesmente não teve em conta todos os avisos! Agora os nossos filhos pagam um preço alto, e sinceramente creio que a vida na Terra deixará de ser possível dentro de muito pouco tempo porque a destruição do meio ambiente chegou a um ponto irreversível. Como gostaria voltar atrás e fazer com que toda a Humanidade compreendesse isto quando ainda podíamos fazer algo para salvar o nosso planeta Terra!"
VEJA ESTE VÍDEO

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

O SENADO UM DIA, VAI TOMAR DORIL

VEJA ESTE VÍDEO - A COISA NO BRASIL ESTÁ PRETA
É CAETANO... - Todo mundo engolhe os absurdos
Custo da atividade parlamentar no Brasil ultrapassa R$ 20 bilhões/ano
Uma câmara de deputados federais e um senado, 27 assembleias legislativas e 5.564 câmaras de vereadores. Custo total: mais de R$ 20 bilhões por ano! O equivalente ao orçamento anual do programa Bolsa Família (R$ 22,1 bilhões), que beneficia 13,9 milhões de famílias. Convenhamos, há muito tempo o custo da atividade parlamentar ultrapassou o limite do razoável. E isto não significa desconsiderar a relevância do poder legislativo, pelo contrário, sem poder legislativo não há democracia, mas quando o poder político se descola da realidade de quem deveria representar, é a própria democracia que se vê ameaçada. É preciso impor um freio a estes custos estratosféricos.
Antes que o fosso entre representantes e representados torne-se intransponível (e talvez já tenha se tornado), cabe à nação, ao povo, aos cidadãos e contribuintes, repactuar um custo aceitável para o funcionamento legislativo no país, impondo um teto global de despesas. O orçamento do Congresso Nacional (Câmara e Senado) é de R$ 8,6 bilhões (2013), ou o equivalente ao orçamento de vários ministérios juntos; antes de cair em um estéril debate de varejo (tão ao gosto da mídia do espetáculo ou ao senso comum), reclamando sobre mordomias e despesas inúteis (que são muitas), melhor definir um teto global para o orçamento do Congresso.
Segundo pesquisa da ONU em parceria com a UIP (União Interparlamentar), o custo do Congresso brasileiro é o segundo mais caro do mundo, seja em valor global ou por parlamentar (US$ 4.415.091,00), apenas superado pelos Estados Unidos. Se aproximássemos a média de custo da atividade parlamentar brasileira à média dos custos na Alemanha (total: US$ 821 milhões // por parlamentar: US$ 1,191 milhão) e França (total: US$ 998 milhões // por parlamentar: US$ 1,079 milhão), o custo total do Congresso (Senado e Câmara de Deputados) deveria ser de US$ 674 milhões (média por parlamentar: US$ 1,135 milhão), ou R$ 1.348.380.000,00.
Caso a comparação fosse feita com realidade mais próxima, como Argentina (5ª maior despesa média do mundo) ou México (7ª maior despesa média do mundo), a situação seria a seguinte: Argentina (total US$ 1,138 bilhão // US$ 1,917 milhão por parlamentar), México (total US$ 1,055 bilhão // média de US$ 1,777 milhão); neste caso o custo máximo do Congresso Brasileiro deveria ser de US$ 1,847 milhão por congressista, com um orçamento total de US$ 1,097 bilhão, ou R$ 2.194.236.000,00. Como resultado, uma bilionária economia de R$ 6.405.764.000,00!!
A título de comparação: este valor seria suficiente para elevar o salário de todos os professores rede pública do país em R$ 492,00/mês, ou para recuperar milhares de quilômetros de estradas, ou para a construção de vários hospitais e sua manutenção. E caberia ao Congresso definir a adequação de suas despesas ao teto permitido pela sociedade, seja com a redução de salários e mordomias ou corte de pessoal, que, no caso de concursados, poderiam ser repassados para a União.
O mesmo deve acontecer em relação aos orçamentos das Assembleias Legislativas e Câmaras de Vereadores. Além do limite de gastos, estas casas legislativas também devem receber outra trava: o impedimento do uso de recursos do Fundo de Participação dos Estados e Municípios em despesas legislativas.
Continue lendo.
A transferência de recursos da União (ou de estados para municípios) é resultado de um esforço de arrecadação que envolve toda nação e deve atender prioridades básicas, como saúde, educação, cultura e assistência social, além de investimentos em infraestrutura local. Despesas com funcionamento legislativo devem ser cobertas exclusivamente com impostos arrecadados localmente. Esta medida teria, inclusive, função educativa na cultura política local, uma vez que aproximaria representantes de representados, que saberiam exatamente quanto estão gastando naquela atividade. Caso o estado ou município não disponham de recursos suficientes, que reduzam a despesa na proporção de seus recursos próprios, podendo, até mesmo, transformar a atividade legislativa em serviço voluntário, no caso de municípios muito pobres ou pequenos.
Claro que os atuais beneficiários deste verdadeiro cheque especial sem limites dificilmente aceitarão uma proposta como esta. Mas aí cabe a pergunta. Até quando os contribuintes (ou melhor, até quando você) continuarão assinando este talão de cheques sem fim?
Como caminho, por que não abrirmos uma Petição Pública para um Plebiscito Nacional que fixe teto de gastos para a atividade parlamentar?
COMENTÁRIOS VERÍDICOS
O BRASIL deveria seguir o exemplo da política dos salários dos parlamentares dos países do primeiro mundo, quem sabe, dessa forma haveria mais verbas para as causas sociais.
Quanto dinheiro jogado fora!
Situação vergonhosa é necessário acabar com o senado para que dois poderes legislativos http://voluntariosdecaratinga.blogspot.com.br
. Pedro Amarildo Vieira· Seguir·  Quem mais comentou· Fucri/Unesc 
TEM DE FAZER UM REFERENDO!! QUE LIMITE NO PAÍS A CARGA TRIBUTÁRIA... EM NO MÁXIMO 25%. Todo o resto vai se adequar. O POVO é o dono do país e não os POLÍTICOS, QUEM PAGA É QUE TEM DE DIZER QUANTO VAI PAGAR, e não os que recebem. Políticos são servidores públicos e não autoridades.
SERA QUE TEM ALGUM PARALMENTAR QUE TERA A CORRAGEM DE MOSTRAR E DISCUTIR ISSO COM O POVO

domingo, 15 de fevereiro de 2015

TUDO PELA FAMA

O QUE O DINHEIRO "FABRICA DE BOM"... O QUE FAMA ACABA EM NADA
Andressa Urach diz que nasceu de novo e revela experiência surpreendente que passou durante o coma
Andressa Urach, aprendeu a linção de casa. Ela já sabe que existe uma causa e um efeito e nunca mais vai errar
UM SER HUMANO TÃO BONITO, MAS PENSANDO COM O CORPO 
ANDRESSA URACH
Andressa de Faveri Urach, conhecida como ANDRESSA URACH, 26 anos, é uma modelo brasileira que foi ex-dançarina do cantor Latino. Decidiu deixar de ser uma “Latinete”, como são chamadas as dançarinas do cantor, para dedicar-se a outros projetos profissionais. Em 2012, participou do concurso Miss Bumbum e saiu com vice campeã.
Nasceu em Porto Alegre, em 11 de outubro. Foi representante do clube Internacional do concurso “Musa do Brasileirão”, 2011, organizado pelo programa “Globo Esporte”. Foi considerada uma das “musas” das Olimpíadas de Londres, em 2012.
Foi capa de jornais internacionais, como jornal THE SUN, notícias de sites internacionais como americano TMZ inúmeras vezes fato que a fez ficar conhecida internacionalmente pelo affair com jogador Cristiano Ronaldo.
Protagonizou ensaios sensuais em diversas partes do mundo para divulgar o concurso Miss Bumbum Brasil, ganhando o título de eterna vice miss bumbum, foi capa da revista masculina Sexy por três vezes.
EM 2013, PARTICIPOU DA SEXTA EDIÇÃO DO REALITY SHOW “A FAZENDA”, EXIBIDO PELA TV RECORD. Entrou para a lista das 100 mulheres mais Sexy da revista VIP em 2014.
Foi Diva da bateria da escola paulista Leandro de Itaquera e atualmente tem contrato coma emissora REDE TV! para apresentar o programa Muito Show.
Pelo segundo ano consecutivo Andressa figura as listas da revista VIP+100 mulheres mais sexy do Mundo.

VEJA O VÍDEO
Após quase um mês internada, Andressa Urach tem alta médica e passará o Natal em casa, ao lado de seus familiares. A informação foi confirmada pela assessoria de imprensa da apresentadora nesta quarta-feira (24). "Quero agradecer em primeiro lugar a Deus e ao Hospital Nossa Senhora da Conceição de Porto Alegre por salvaram minha vida, principalmente a toda a equipe da UTI e a todos os profissionais que ali trabalham, sem exceções, que me receberam com muito carinho e dedicação, ali pude perceber que todos os pacientes são tradados da mesma maneira.
Quero agradecer ainda ao carinho de todos da imprensa que trataram meu caso com tanto cuidado, saio da UTI e estou em casa feliz e me recuperando bem", disse ela via comunicado. A vice Miss Bumbum pediu privacidade e avisou que o momento será de descanso e tratamento médico. "E um momento de total reclusão, pois quero estar com meu filho e família, serei acompanhada por um médico em consultas periódicas, trocas de curativos e farei fisioterapia. E que assim que me sentir melhor estarei disponível para entrevistas e responder a todas as perguntas de vocês. No mais, desejo boas festas um feliz Natal e um 2015 com muita luz e Deus no coração de vocês". Leia mais em: http://zip.net/bdqwYg
VEJA O QUE ANDRESSA URACH PRODUZIO NO CORPO
 
Mancando, Andressa Urach deixa Florianópolis após fim de semana de descanso
Em recuperação, a modelo e apresentadora Andressa Urach deixou Florianópolis na tarde desta segunda-feira. Usando vestido longo e mancando, a apresentadora do programa Muito Show, na Rede TV!, contou que passou o fim de semana em SC por recomendação médica. No sábado, Andressa passeou por Jurerê Internacional quando foi vista pela primeira vez depois de um mês internada em estado grave na UTI em um hospital de Porto Alegre.
De Florianópolis, partiu provavelmente para Porto Alegre de avião no Aeroporto Hercílio Luz. Ela não disse qual seria o destino. Tranquila, Andressa falou rapidamente com a reportagem antes de entrar na sala de embarque. Disse que não foi a festas durante o fim de semana e aproveitou para ficar com a família. No aeroporto, a modelo estava sozinha. A apresentadora ficou internada entre os dias 30 de novembro e 24 de dezembro, após ter complicações devido a aplicação de uma grande quantidade de hidrogel nas coxas.

PAÍSES MENOS VISITADOS DO MUNDO

VEJA 
NOSSO PLANETA, COMO É MUITO BONITO
Os 8 países menos visitados do mundo
NÃO HÁ MUITOS MOTIVOS QUE JUSTIFIQUEM O FATO DESTES PAÍSES SEREM POUCO VISITADOS. DESCUBRA CADA UM DELES E AJUDE A AUMENTAR O NÚMERO DE TURISTAS POR LÁ!
SE VOCÊ ACHA QUE NESTE POST VOCÊ VAI ENCONTRAR PAÍSES EM GUERRA, CONFLITO OU DITADURAS EXTREMAS, ENTÃO VOCÊ PODE SE SURPREENDER. ENTRE OS DESTINOS MENOS POPULARES PARA OS TURISTAS, NÃO ESTÃO APENAS AS NAÇÕES POLITICAMENTE INSTÁVEIS, MAS TAMBÉM ILHAS PARADISÍACAS, PAÍSES PRÓSPEROS, SURPREENDENTEMENTE DISCRETOS E PEQUENOS ESTADOS.
1. Liechtenstein
Um dos países mais prósperos do mundo, localizado no centro da Europa, entre as maiores atrações turísticas, faz parte dos destinos menos visitados do mundo. Não pode ser apenas por causa de seu reduzido tamanho, porque lugares como Mônaco, Luxemburgo ou Andorra são pequenos e conseguem atrair muitos turistas. É claro, que não ter um aeroporto internacional não ajuda muito, mas não é uma desculpa, já que St. Gallen fica a apenas 50 quilômetros de distância do aeroporto de Friedrichshafen e de Zurique são somente 100 km.
2. Butão
O Reino do Butão está nesta lista porque opera uma estratégia de turismo de "alto valor e baixo impacto". Isso significa que você só poderá visitar o país se o seu visto for obtido através de um operador turístico butanês ou um operador no seu país de origem que faça uma ligação com o operador local. Eles lidam com o pedido de visto. Apesar da burocracia, é um destino imperdível, cheio de contrastes, com paisagens apaixonantes.
O jovem Estado da Moldávia só existe desde 1991 e é um país pouco conhecido por turistas, provavelmente por causa de sua juventude. Embora exista apenas um aeroporto internacional, a infraestrutura para receber os turistas não decepciona. Moldávia tem uma paisagem pitoresca e aldeias tradicionais para se comprar artesanato, além de vinhedos e uma abundância de lugares para experimentar seus deliciosos vinhos. Na verdade, este país é um dos maiores produtores de vinhos do mundo. Graças à sua turbulenta história, seus arredores abrigam muitas atrações históricas, como fortes romanos e igrejas de grande beleza. A culinária da Moldávia está intimamente relacionada com a romena e também traz influências russas, gregas e turcas. Uma mistura emocionante!
4. Tuvalu
A nação insular de Tuvalu, com suas três ilhas e seis atóis, está no ranking dos países menos visitados do mundo e, anualmente, recebe menos de 2.000 visitantes. Mas qual é o seu problema? Certamente não é a instabilidade política, já que não há ditadura e o lugar é, na verdade, um paraíso. A única dificuldade pode ser sua localização remota no Pacífico, entre o Havaí e a Austrália. Eles têm um aeroporto, mas não é muito usado. Se você quer ver um paraíso tropical intocado, não se esqueça de passar por Tuvalu e que seja logo, pois a elevação do nível do mar ameaça a sua sobrevivência.
Um destino emergente, mas ainda não muito turístico, é a Antártica. Muito emocionante, é também um destino difícil de ser visitado, devido à falta de infraestrutura. A melhor combinação para a viagem é tirar férias no Chile ou Argentina, de onde partem os barcos para o continente branco. Desde já lembramos que este lugar cheio de natureza intocada merece cuidado, por isso lembre-se de ser respeitoso.
Por que a Bielorrússia ou Bielo-Rússia é um dos países menos visitados? É completamente um mistério. Um grande país no coração da Europa, com uma história emocionante e arquitetura surpreendente, deveria atrair inúmeros turistas, todos os anos. Se você ainda o vê como o irmão mais novo da Rússia, aproveite e descubra o quanto este lugar tem a oferecer. Palácios, monumentos, igrejas, castelos, torres... A Bielorrússia tem tudo e muito mais. Também não é de se estranhar que o maior país da Europa sem saída para o mar, tenha lindos parques naturais e uma série de espetaculares reservas naturais. Minsk, a capital, tem 900 anos e é influenciada pela arquitetura do período da União Soviética.
7. San Marino
É verdade que San Marino não é tão pouco visitado como outros países da lista, mas ainda está entre os destinos menos conhecidos para férias. Talvez seja porque este pequeno Estado esteja totalmente integrado à Itália. Conhecido como a República mais antiga da Europa, fundada em 301 DC, San Marino fica a apenas 15 quilômetros da costa do Mediterrâneo, no Monte Titano e em seu pequeno território há muitos monumentos e museus. Hotéis não são abundantes e as grandes redes estão bem perto do mar, mas tudo está muito bem conectado, então não há desculpas.
Este grupo de ilhas, juntamente com as Ilhas Seychelles, é o segundo menor país da África e está localizado a oeste, cerca de 250 quilômetros do continente africano. Com apenas 15 mil visitantes por ano, as duas principais ilhas de São Tomé e Príncipe são paradisíacas e perfeitas para relaxar. As palmeiras, praias, florestas tropicais e até mesmo um vulcão que parece prestes a voar para longe. Honestamente, não há nenhuma razão para não se descobrir este paraíso intocado.
Que tal agendar agora mesmo uma viagem para estes lugares e descobrir maravilhas que poucas pessoas conhecem?

REMÉDIOS NATURAIS

VIVA MELHOR - VIVA BEM COM VC MESMO (A)
DEUS - UM REMÉDIO NATURAL NA  NATUREZA
O que faz emagrecer?
É possível emagrecer com uma dieta vegetariana? 
O importante em qualquer tipo de dieta é qual a sua verdadeira constituição e a sua adequação ao organismo e à respectiva fase de desenvolvimento. Uma dieta bem constituída (vegetariana ou não), desde que não contenha excessos em relação às necessidades do organismo poderá permitir emagrecer. 
As fibras fazem emagrecer? 
As fibras são um elemento dietético fundamental numa dieta. As fibras, só por si, não fazem emagrecer. No entanto, ao contribuírem para a sensação de estômago cheio, vão facilitar que uma dieta rica em fibras tenha menos quantidade de outros alimentos com excesso de gordura, ou de calorias que contribuem para o excesso de peso. 
A água faz emagrecer? 
A dieta normal deve incluir grandes quantidades de líquidos (não alcoólicos) por estes serem fundamentais para o correto funcionamento do organismo. A água, só por si, não faz emagrecer. Uma quantidade correta de água associada a uma dieta que contenha múltiplos elementos dietéticos errados, como excesso de consumo de gorduras e calorias, irá à mesma fazer engordar. 
Existem alimentos que fazem engordar? 
Depende das quantidades. Contudo, os alimentos ricos em lipídeos e com elevados conteúdos calóricos favorecem o aumento de peso, nomeadamente no caso de não haver uma atividade física correspondente ao respectivo consumo. 
O álcool faz engordar? 
O álcool tem um elevado teor calórico. Muitas vezes, o consumo de álcool é associado a alimentos ricos em lipídeos que, por sua vez, vão potenciar o excesso de peso. 
Porque é que há pessoas que têm sempre fome? 
A sensação de fome pode ser motivada por perturbações alimentares ou por hábitos que facilitam a sensação de estômago não pleno. 
Pode-se iniciar uma dieta de emagrecimento logo após o parto? 
O importante é a constituição da “dieta de emagrecimento”, sendo fundamental que contenha os nutrientes necessários, por exemplo, à fase de amamentação. 
Porque é que se engorda quando se deixa de fumar? 
O fumante tem as suas papilas gustativas queimadas. Após abandonar o tabagismo verifica-se a regeneração destas papilas, com o aumento do sentido do gosto. Este aspecto leva a que o ex- fumador passe a notar muito mais o sabor dos alimentos e facilita, por isso, o aumento do seu consumo. 
A pílula faz engordar? 
Em algumas mulheres a pílula acompanha-se de aumento do peso corporal. 
As massagens fazem emagrecer? 
As massagens, só por si, dificilmente fazem emagrecer. Têm sim a vantagem de melhorar os tônus muscular, podendo ajudar em reformulações que melhoram a aparência. Para, além disso, quem se dispõe a fazer massagens, geralmente, está preocupado com a sua saúde, sendo provável que vá também introduzir algumas alterações na dieta e no exercício físico que, mesmo que relativamente ligeiras, podem ter efeitos benéficos na redução de peso. 
A talassoterapia faz emagrecer? 
Não existem estudos bem controlados para justificar o efeito isolado da talassoterapia no emagrecimento. Volta a haver o aspecto da associação da vontade de emagrecer a aquisição de um conjunto de hábitos que o favorecem. 
Pode ser-se obeso sem haver perigo para a saúde? 
A obesidade é um fator de risco para doença cardiovascular, para além de outros problemas, nomeadamente osteomusculares. 
A importância deste fator depende da existência de outros fatores de risco associados que podem constituir um perigo para a saúde. 
O que é mais aconselhável numa dieta de emagrecimento: peixe ou carne? 
O fundamental em qualquer dieta é que forneça os diferentes nutrientes necessários para o funcionamento do organismo sem excessos e com a associação de exercício físico correspondente. 
Peixe e carne são necessários na dieta do indivíduo estando o segredo, sobretudo na respectiva combinação. 
Todos os frutos e legumes são aconselháveis para quem quer emagrecer? 
Os frutos e os legumes são ótimos alimentos por terem um menor conteúdo energético, sendo pobres em lipídeos e ricos em fibras. 
É verdade que o exercício físico não faz emagrecer por aumentar o apetite? 
Tudo tem que ver com o bom senso. Claro que se o indivíduo, após a realização de exercício físico, não controlar as refeições, o benefício do exercício irá ser anulado pelos hábitos dietéticos errados. 
No entanto, nada obriga a que, após a realização de exercício físico, tenha de ser feita uma refeição errada. 
É aconselhável impor-se uma restrição alimentar a uma criança obesa? 
É aconselhável que a toda a gente, independentemente da sua idade, sejam ministrados os ensinamentos sobre uma alimentação saudável e sobre a sua importância para a promoção da saúde e prevenção da doença. 
Existe hoje evidência científica que justifica que este tipo de cuidados deve começar em idades jovens, pois é muito mais difícil corrigir uma grande obesidade do que evitar que esta situação se venha a instalar. E está bem reconhecido que o início do excesso de peso verificado nas idades jovens favorece o aparecimento das grandes obesidades ao longo da vida. 
Por Marcio Lima
Matéria da semana:
Confira também as matérias anteriores:
RECEITA SIMPLES
- 06 Folhas de Agrião,
- 01 Rodela de Gingibre,
- 02 Colheres de Aveia,
- 01 Rodela de Abacaxi,
- 1/2 (Meia) Maçã.

SulAmérica Saúde Ativa. Faça um suco saudável para quem tem diabetes.

VEJA ESTE VÍDEO
Balsamos da vida