Entrevista Soledad Morlio - Atleta Biogreen
HOMENAGEM A GRANDE ATLETA
HOMENAGEM A GRANDE ATLETA
"Corro donde me siento cómoda y listo. Corrí la Santa Fe corre porque mi familia quería verme ya que rara vez puede porque siempre lo hago afuera."
Passou uma nova edição do Santa Fe Corre. Podemos
imaginar que você satisfeito com o seu desempenho?
SM: Muito feliz como sempre correr na minha
cidade, embora a maior parte do tempo se esgotar. Santa Fe corridas nunca
esteve em meus planos, porque quando atletas amadores como você chegar a um
certo nível I tentar ir para maratonas san onde mais prêmios para o esforço e
ser capaz de continuar a formação e pagar a viagem e outras despesas.
É lamentável que muitas maratonas como este
continuam a não reconhecer o esforço com um prêmio como chinelos ou roupas, mas
isso é outra questão e hoje eu não sou mais um problema com isso.
Eu corro onde me sinto confortável e pronto. Corri
o Santa Fe é executado porque minha família queria me ver porque, eles
raramente podem, porque eu sempre fazer sem. Foi uma oportunidade para estar
com eles e estar com pessoas de Santa Fe sempre me perguntam por que eu não
correr em Santa Fé, boa escusado será dizer o porquê.
O que você achou do circuito e a concordância do
povo?
SM: O circuito era muito agradável e a melhor
coisa foi bem medido, o indispensável para a maioria dos corredores que querem
melhorar as suas marcas, correndo sobre a minha ponte suspensa é uma das
experiências mais bonitas, porque você sente a passagem de pessoas e vento
lagoa Setúbal.
Eu corro quase todos os dias lá fora, porque é o
meu treinamento em circuito, mas vendo tantos corredores emocionantes. Santa Fe
é executado é uma das maiores maratonas em Santa Fe após desportivo vermelho
Maratona..., por isso é muito bom para encontrar novamente com todos aqueles
corredores que só vê ocasionalmente.
Como você se prepara para estar sempre presente nos pódios?
SM: Minha preparação é muito simples quando
comparado com um atleta de elite, eu só faço o indispensável como pano de fundo
e passado na pista para que eu adicionar o meu trabalho como treinador onde eu
tenho que me levantar às 6 da manhã e ir a correr para treinar uma menina à
beira-mar. Meus resultados são bastante um acúmulo de anos de treinamento e é
por isso que apesar de não ter as excelentes marcas podia ficar quieto.
O que recomendas as pessoas que estão apenas
começando neste?
SM: As pessoas que estão apenas começando e eu realmente gosto
de correr recomendamos que as formações de um grupo de formadores procuram
qualificado ou experiência, pois é uma atividade onde a maioria das pessoas não
sabe apreciá-la totalmente porque ele acha que é só competir.
Correr maratonas é muito mais do que competir. É conhecer
novas pessoas, fazer amigos, partilhar viagens e ter objetivos pessoais onde um
grupo sempre vai ajudá-lo. Santa Fe nos últimos anos tem muitos grupos de
formação e realmente um clima de comunhão todos eles vivem. "Correr
maratonas é muito mais do que competir.
É conhecer novas pessoas, fazer amigos, partilhar
viagens e ter objetivos pessoais onde um grupo sempre vai ajudar."
Você pode aperfeiçoar a sua técnica e resultados
com o treinamento? Você tem uma formação em grupo, certo?
A técnica é algo que profundas (corridas entre 5k
e 42 km) não é tão indispensável quanto nos Sprint curtos ou ensaios de campo,
embora existam coisas como postura, passo ou passo pode melhorar um pouco. As
melhorias são o resultado de cargas de treinamento contínuos e progressivos.
É muito difícil saber qual é a carga correta para
alcançar determinadas marcas. Um dos treinadores ou atletas que treinam erros
mais comuns simplesmente não é saber o que a carga que realmente pode suportar
seu corpo e a maior parte do tempo que passam treinamento e só atingem lesões.
Caso contrário, se a carga é um progresso muito
mínimo é muito lenta ou simplesmente não progredindo. Isso me ajuda muito na
minha experiência como corretor e conselhos de meu marido (também um corredor e
instrutor certificado pela IAAF e UNL). Eu tenho um grupo de treinamento que eu
tomar para promover; Correndo Grupo chamado SFC. Estamos às segundas, quartas e
sextas-feiras de 14 a 16 horas nas instalações da CARD. Seja qual for a idade
ou será que eles são bem-vindos.
O que ocupa este 2015?
SM: Eu nunca colocar metas que não são engraçadas.
Gosto de correr, eu gosto de todos os dias da minha vida como se fosse o
último, porque eu tenho o privilégio de fazer o que eu amo e meu único objetivo
na vida é continuar fazendo este esporte maravilhoso que me ensinou a viver a
vida intensamente.
Finalmente: Que contribuição lhe dá suplementação
Prove Farma?
É vital. Sem suplementação você me dá não poderia
lidar com os exercícios e manter o nível de concorrência que eu venho fazendo
há anos. A verdade é que. Prove farma, agradecer por sua me apoio.
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